给大脑细胞“供能”，“似睡非睡”的困扰解决了！玉林兴业健康大讲堂市民收获满满

4月25日下午，一场以“科学护脑，安睡无忧”为主题的健康科普大讲堂在玉林市兴业县逸喆国际酒店温暖开讲。本次活动由天绿元素玉林市场团队主办，特邀天缘绿集团技术服务部总监、高级营养师、健康管理师李永胜担任主讲，吸引了众多市民报名参与，现场座无虚席。

随着生活节奏加快，越来越多市民面临大脑疲劳、入睡困难、夜间状态不佳等问题。针对这一普遍现象，李永胜老师从现代人的用脑习惯与作息规律入手，深入浅出地讲解了大脑健康的核心要素，并重点介绍了“细胞级养护”这一创新健康理念。他强调，大脑的活力来源于每一个细胞的正常运转，通过物理共振与即时平衡的方式，可以为紧绷的神经“松绑”、为大脑细胞“供能”，从而帮助身体回归自然、舒适的节律。

讲座中，李永胜还结合中医养生智慧，分享了科学用脑、作息管理的实用方法，并现场示范了头部穴位按摩等居家可操作的助眠技巧。台下听众纷纷跟着比划按压，气氛十分活跃。

市民李女士的分享：从困扰到收获

在互动环节，家住兴业县的李女士主动分享了自己的经历。她3年来一直觉得大脑容易疲劳，晚上经常处于“似睡非睡”的状态，白天精神也不太好。“我之前试过很多办法，喝牛奶、泡脚、听音乐，效果都不太明显。”李女士说，“今天听了李老师的讲解，才知道原来大脑细胞也需要‘养护’，不是简单地硬睡。刚才跟着学了头部按摩的几个手法，感觉头皮一下子放松了，整个人都轻松了不少。”她表示，回去后要按照老师说的方法坚持调整作息和做穴位按摩，并期待天缘绿集团能多来兴业县举办这样的活动。

践行公益初心，科普持续深入县域

此次健康大讲堂是天绿元素玉林市场团队践行“健康他人、成就自己”理念的具体行动。通过李永胜老师的专业讲解、市民的真实分享、现场答疑与一对一咨询，真正实现了健康知识“听得懂、学得会、用得上”。未来，团队将继续深入社区与县域，把优质、合规、实用的健康科普送到更多百姓身边，助力提升大众的健康生活品质。#健康科普 #科学护脑 #安睡无忧 #细胞级养护 #头部按摩 #健康大讲堂 #天绿元素 #玉林#作息管理 #超临界植物萃取技术