国际盲人节 | 用我们的光明，照亮他们的世界

在他们的世界里，

白天与黑夜没有差别。

在他们的世界里，

四季变换不过是气温的升降。

在他们的世界里，

蓝天白云不过是记忆中的幻影

10月15日

是属于他们的节日

国际盲人节

国际盲人节又叫白手杖节，是1984年世界盲人组织在利雅得会议上确定下来的。大会选定每年10月15日为国际盲人节，这次大会共有80个国家和地区的348名代表参加。世界盲人联盟是国际统一的盲人组织，成立于1984年，2013年已拥有140多个会员国，我国也是会员国之一。

我国曾在上世纪80年代进行过视力残疾状况调查。结果显示，我国有视力残疾患者近1300万，其中盲人约550万，低视力约750万。我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。如果不采取有力措施，到2020年我国视力残疾人数将为2013年的4倍，即将达到5000余万。（来源于百度百科）

眼睛是心灵的窗户，是观望世界的明灯。现在几乎人人手机、电脑不离身，电子产品的辐射对眼睛伤害很大，我们一定要学会爱护眼睛，采取有效措施来降低眼睛受到的伤害。那么，保护眼睛都有哪些措施呢？

1吃绿色食物

绿色食物有助于眼部健康，营养价值高。像葡萄、木瓜、枸杞、鸡蛋、蜂蜜、西红柿、猕猴桃等富含维C的食物，对眼睛非常好，平常要多吃。

2睡眠要充足

充足的睡眠可以改善视力，晚上是人体新陈代谢的黄金时期，从晚上11点开始，血液就会流经肝脏。如果在11点进入睡眠，就会让肝脏的血液有良好的循环，进而达到护眼功效。

3做眼保健操

眼保健操不仅可以保护眼睛，还可以矫正视力，长期坚持做眼保健操可以恢复视力。但一定要科学、正确的姿势按摩，不要胡乱按摩，否则会适得其反损伤眼睛。

4调节好心情

愉悦的心情，会让肝脏得到良好的休养。春秋两季，天干物燥，人的情绪波动大，脾气比较暴躁。这个时候适合多听听音乐，多出户外走走，做一些让自己开心的事情。

5常喝护肝茶

人的眼睛和肝脏是息息相关的，在平时喝一点护肝茶，对眼睛有更大的保护作用。如枸杞、菊花等，泡茶的时候别忘了加入几滴天绿元素哦！

没有色彩，不代表生活就只有单调；没有阳光，不代表身边就只剩冷漠。国际盲人日，一句简单的关怀，一个暖心的动作，用我们的光明，照亮他们的世界，让每一位盲人朋友都和我们一样，被世界温柔以待！此外，天缘绿集团温馨提示，注重盲病防治，从爱护眼睛开始。